Prečo sa ľudia potia?

Potenie je nevyhnutné pre prežitie človeka.
Ide o najdôležitejší termoregulačný mechanizmus na vyváženie telesnej teploty.
Odparovanie potu znižuje telesné teplo a ochladzuje pokožku a aj jemné vlásočnice.

Zchlazeni f5a6ad737d3041bf8b3c14364e514efa0b860c2d9e5fb9d681d2d95cd654c98c

Vďaka poteniu je ľudské telo (a najmä na teplo citlivý mozog) chránené pred teplom.

Skin d11c3489377c446c9c58b4b8098046660d21ccedbc0c690272ce4b3cbe528a91

Ľudia majú okolo 2 miliónov potných žliaz po celom tele (líšiacich sa svojou hustotou) s priemerom 50 - 600 potných žliaz na cm² (chodidlá: 600/cm², ruky: 400/cm², podpazušie: 150/cm²).

Teplomer cc087da632b95241043754ec88c785a1bd41a9d7f762e320532160e25d9064d1

Aktivita potných žliaz závisí na telesnej teplote: narastá pri výraznom teple a fyzickej aktivite, ale tiež kvôli psychickým faktorom (strach, stres, vzrušenie) a chorobe (horúčka).

Pot d0a767633cdcb086abfff5cc71ca677b4c5cdf46c6d506c2031eb24e89bd42a1

Bez telesnej aktivity: neciteľné potenie: okolo 0,5 l na deň (dospelí).
Pri telesnej aktivite: v extrémnych situáciách (napr. na pracovisku s vysokou teplotou a vlhkosťou vzduchu) nárast potivosti až o 10 - 20 l na deň.